‘생각 덩어리’라고 불릴 만큼 상상력과 생각이 풍부한 N. 그중에서도 극단의 N 성향인 저는 멍을 때릴 때도 오만가지 생각과 상상을 하기 때문에 지루한 상황을 힘들어하는데요. 대표적으로는 아주 단순한 행위를 오래 반복하는 거예요. 예를 들면 러닝머신 위에서의 러닝 같은 거요!🏃
그래서 풍경과 상황이 계속 바뀌는 야외 달리기를 선호하곤 하죠. 보이고 들리는 게 많아 지루하지 않거든요! 그런데 이번 겨울, 춥기도 했지만 눈이 많이 와서 길이 미끄럽더라구요.. PT도 받고 있겠다, 이번 겨울은 러닝머신 위에서 달리기를 30분씩 해보기로 마음먹었습니다!🔥
그런데… 역시나 뛸 때마다 10분을 넘어갈 때쯤이면 너무너무 지루한 거예요…😩 풍경이 바뀌는 것도 아니고, 상황이 바뀔 리도 없고,, 러닝머신 계기판만 보며 달려야 하는 게 너~~무 지루해서 견디기 힘들고 자꾸 나약한 생각이 들었어요. ‘오늘은 여기까지만 할까?😕 갑자기 무릎이 아픈 것 같은데?☹️ 오늘 컨디션이 안 좋은 것 같은데??😫’ 하면서요.
이를 극복하기 위해 휴대폰으로 영상을 보며 달리기도 해보고, 속도를 높였다 줄이기를 반복하는 인터벌 러닝도 해보고, 지루할 틈이 없도록 머릿속이 꽉 찰 만큼의 생각거리를 미리 계획해 두고 달리기도 해봤죠. 근데 그래도 시간이 정말 너무 안 가는 거예요. 목표한 30분씩은 꼭 채우고 싶은데... 앞으로 어쩌나 🤦…
이때 제가 찾은 극복 방법은 바로 감정이 이입되는 노래를 들으며 달리는 거였어요!💃🕺🪩
단순한 행위가 지루한 이유는 머릿속이 비어서였는데, 각각의 노래에 따라 감정을 이입하니 감정과 머릿속이 채워져 재미있었거든요! 정신을 다른 곳으로 여행시켜서 지루할 틈이 없게 만든달까요? 약간 원맨쇼 하는 기분도 들고ㅎㅎ (몰입에 진심인 편🥸) 그럼 제가 꼽은, 지루한 상황을 극복할 수 있게 돕는 곡들을 소개할게요!🤗
