님 안녕하세요, 컨셉진 커뮤니케이션 매니저 서연입니다. 4월, 컨셉진 122호 <자기관리> 편으로 인사드려요! ‘자기관리’ 하면 많은 분야가 떠오르죠. 시간 관리, 스펙 관리, 인맥 관리, 건강 관리 등이요. 그런데 말입니다…컨셉진은 이번 호에서 다름 아닌 ‘외모’ 관리에 대해 이야기합니다.
컨셉진은 왠지 ‘새로미 여러분~외모보다 내면의 아름다움이 더 중요해요~!’라고 말할 것 같은데, 의외이셨나요? 체크인 영상에서만 들려 드리는 주제 선정 비하인드 스토리에서 그 이유를 확인해 보세요 (온라인 체크인 선언 인증 참여도 잊지 마세요!😉).
님, 해봤어레터 제목에서 보셨겠지만, 저 이번에 처음으로 회사원 브이로그 찍어봤어요. 그것도 제 바로 뒷자리는 대표님인데도 말이죠…후후. 저도 이제 인플루언서의 길을 걸어보려…는 건 아니었고요! 바로 이번 컨셉진 7번 미션인, ‘3분 브이로그 찍기’를 하기 위함이었답니다! 호호. 제가 제 모습을 영상으로 보는 건 생소한 경험이었는데요. 미션 후기, 함께 보시죠! |
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열심히 적는 척 하면서 몰래(?) 사진도 찍어봤어요 |
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해봤어레터 담당이 정해진 날, 옆자리인 태경 님이 눈치채지 못하게 저만 보이는 각도로 핸드폰을 배치하고 녹화 버튼을 눌렀어요. 처음 1분은 마치 엘리베이터에서 편하게 널브러져 있다가 CCTV를 의식해 자세를 고친 사람처럼 괜히 자세를 바로잡게 되어, 객관적으로 기록을 남길 수 있을까 싶었는데요.
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그런데 업무에 집중하다 보니, 어느새 영상 촬영 중이었던 걸 잊어버려, 세상에 13분이나 찍은 거예요!😂 차라리 잘됐다 싶어 영상을 쭉 돌려봤는데, 몰랐던 제 평소 습관이 그대로 담겨 놀랐어요.
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먼저 저는 집중할수록 어깨가 점점 올라가더라고요. 처음에는 어깨가 잘 내려가 있었는데, 점점 허리에 줬던 힘이 풀리면서 몸을 어깨에 다 기대는 모습이었어요. 거북목이나 일자형 목이 되지 않으려면 머리와 어깨가 멀수록 좋은데 말이죠.
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왜 '생각하는 사람'이
턱을 괴고 있는지 알겠어요🤔 |
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두 번째로는 생각보다 자주 턱을 괴는 습관이 있었어요. 포털 창에 검색해 보니, 턱을 괴는 습관은 턱관절에 안 좋은 건 물론이고 부정교합을 가져올 수 있다고 해요. 얼굴 비대칭의 원인이 되기도 하고요.😢
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아, 추가로 저는 초집중 할 때 입 모양이 비대칭이 된다는 점도 알게 되었습니다. 입이 돌아갈 정도로 힘이 들어가나봐요...! 영상 찍어보기 전에는 이 점을 전혀 몰랐다는 게 더 놀라웠어요. 님도 영상으로 집중한 자기 모습 한 번 담아보세요. 새로운 나를 많이 발견할 수 있을 거예요(웃음).
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???: 누가 밥 먹을 때 손을 들고 먹어요ㅋㅋ
서연: 저요. 🙋🏻 |
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어제는 외근으로 혼자 밥을 먹었어요. 그런데 생각해 보니 태어나서 제가 먹는 모습을 제가 본 적이 없는 거예요. 그래서 또 카메라를 스윽 켜놨죠. 곧이어 근무할 때 찍은 영상보다 더 충격적인(?) 장면을 발견했습니다.
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밥 먹을 때 왼손은 거들지도 않을 뿐...ㅎㅎ |
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누가 제 손을 잡고 있었던 걸까요? 영상에서는 이 자세로 1분 동안 밥을 먹었는데, 저는 아직도 이유를 모르겠어요. 컨셉진 식구분들과 점심 먹을 때도 이 자세를 하는지 물어봐야겠어요.🤣
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며칠에 거쳐 브이로그를 찍어보니, 제 눈에는 개선하거나 관리하고 싶다고 느껴진 것 투성이었어요. 그치만 미션 안내문에 '이미 잘 관리하고 있는 부분을 발견한다면, 잘하고 있다고 양껏 칭찬해 주는 거예요.'라는 문구가 있어, 잘 하고 있는 점도 한 번 꼽아 봤어요.
저는 밥 먹을 때 입을 벌리지 않고 얌전하게 잘 먹는 예쁜 습관이 있었고요(웃음), 머리카락이 평소에도 잘 정돈되어있다는 것을 객관적으로 알 수 있었어요. 미션 7번이 별 다섯 개 난이도라고 소개되었지만, 사실 그렇게까지 어렵게 느껴지지는 않았던 것 같아요. 어디에 공개되지 않고 저만 보는 용도여서 그랬나봐요. 제 셀프 카메라 짤이 혹시 부담스러우셨다면 늦게라도 사과의 말씀을 드립니다...흑흑. 미션 후기인만큼, 님에게는 제 가감 없는 모습을 보여드리고 싶었어요! 🫶🏻
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님도 4주차 때 3분 브이로그 미션, 꼭 해보셨으면 좋겠어요! 혼자 있을 때 잠깐이라도 내 일상 속 모습을 영상으로 담아보세요. 나도 몰랐던 내 습관과 자세를 보며 개선할 기회가 될 거예요! 일상에서 우리가 쉽게 바꿀 수 있는 부분은 무엇인지 알아보며, 이번 4월은 가볍게 자기관리하는 사람으로 살아봐요! 🩵🪞 |
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컨셉진의 주제를 실천해 보셨으면 하는 마음으로 매달 정기구독자분들을 대상으로 진행하는 이벤트입니다. 10만 원의 지원금과 챌린지 미션으로 그달의 주제를 새로미님 것으로 만들어보세요!
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4월, 컨셉진이 드리는 질문은 "당신은 자기관리를 하고 있나요?" 입니다. 나를 사랑하는 마음으로 셀프케어를 시작해보고 싶다면, 이번 새로미 "자기관리" 챌린지에 참여해보세요. 퍼스널 컬러 진단을 통해 나에게 어울리는 컬러와 스타일을 전문가의 시선으로 객관적으로 알아보고, 해보고 싶었던 운동을 직접 체험해보는 경험까지! 건강하게 자기관리를 시작해보도록 컨셉진이 정기구독 새로미분들을 위해 준비한 챌린지에요. ※ 제출 기한을 잘 확인하셔서, 참여할 수 있는 챌린지에 신청해 주세요!
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읽기만 한다고 내 것이 되진 않죠!
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👉 컨셉진에 전하고 싶은 이야기가 있다면 여기로 보내주세요. 이번 뉴스레터에 대한 생각, 나에게 이번 주제가 어떤지, 적용해보니 어떤지 등 무엇이든 좋아요. 만드는 이에게 큰 힘이 됩니다! :) |
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